Hoe EMS spiervezels activeert: verschillen tussen slow-twitch en fast-twitch spieren en hoe EMS uithoudingsvermogen en kracht kan verbeteren

Hoe EMS spiervezels activeert: verschillen tussen slow-twitch en fast-twitch spieren en hoe EMS uithoudingsvermogen en kracht kan verbeteren

Hoe EMS spiervezels activeert: verschillen tussen slow-twitch en fast-twitch spieren en hoe EMS uithoudingsvermogen en kracht kan verbeteren Elektromyostimulatie (EMS) is een geavanceerde technologie die gebruikt wordt om spiervezels te activeren door middel van elektrische impulsen. Het wordt steeds populairder in de fitnesswereld vanwege de effectiviteit bij het verbeteren van zowel kracht als uithoudingsvermogen in […]